Pasos para tener un afro saludable.




Escoge los productos adecuados según tu tipo de cabello y porosidad: Usa un champú de hidratación profunda elaborado específicamente para el cabello afro. Existen muchas marcas en el mercado, así que prueba algunos champús diferentes para encontrar el que funcione mejor para ti. Escoge un producto sin sulfato El sulfato puede secar y deshidratar el cabello afro.  (lo indicará en la parte delantera del envase) pero debes mirar muy bien la parte trasera que es donde esta bien detallado las cantidades pues la publicidad aveces nos puede jugar malas pasadas.
evita o limita  limitar el uso de 


-Se recomienda que laves tu cabello cada 7 a 10 días para conseguir mejores resultados.
   Sin embargo,querrás seguir los pasos de hidratación y fijación de la hidratación con mayor frecuencia    todo dependerá de la reacción de tu cabello recuerda que cada cabello es diferente.
- Revisa la etiqueta para asegurarte de que el champú que escojas no tenga alto contenido de alcohol. 
    El alcohol puede ser muy fuerte para el cabello y puede quitarle sus aceites naturales. 
-Busca champús que tengan un pH balanceado.Este tipo de productos conservarán la cutícula externa 
   de tu cabello, fijando la hidratación y dándote un cabello radiante. 
-  Escoge un champú que tenga un aceite hidratante natural.Revisa la etiqueta para ver si tiene aceite
    de jojoba y aceite de coco,oliva  emú manteca de karité como algunos de sus principales ingredientes.

Utiliza una crema a base de aceite natural y que tengan agua para evitar la sequedad y problemas en el cuero cabelludo como la caspa. Busca cremas hidratantes que contengan aceites como el de oliva y el de jojoba para obtener mejores resultados. Aplica cantidades adecuadas de cremas hidratantes sin empapar demasiado el cabello ni el cuero cabelludo. Tu cabello y cuero cabelludo deben tener un brillo saludable sin que tenga una apariencia grasosa. 



Hidrata tu cabello con frecuencia:                 
Usa un tratamiento de aceite caliente u otros acondicionamientos profundos que tengan aceites o grasas naturales, como manteca de karité, aceite de argán y aceite de coco. Aplícate el acondicionador desde las raíces hasta las puntas, concentrándote en estas.

-Utiliza acondicionador sin enjuague.
-Realiza  tratamientos profundos semanales.

- Cuando te apliques el aceite, usa movimientos que se dirijan hacia abajo, con tu cabello entre          
   las palmas Esto le brindará suavidad. 

-No mezcles el acondicionador y aceite para ahorrar tiempo. Si lo haces, el proceso no saldrá bien ni fijarás la hidratación. Asegúrate de siempre hidratarlo con el acondicionador antes de fijar la hidratación con el aceite.

establecer un régimen para el cuidado del cabello es fundamental para alcanzar los resultados deseados. 


Utiliza peinados protectores y utensilios adecuados: 

 utilize rolos  
 trenzas 
 pañuelos de seda.
 productos para definir rizo 
                                              


Trenza tu cabello cada noche ya que de esta manera se mantendrá la humedad. Además, duerme con una funda de almohada de satén o con un gorro de dormir esto Protege el nivel de humedad de tu cabello . Algunos materiales, sin embargo, pueden absorber la humedad de tu cabello, dejando atrás las puntas abiertas y el adelgazamiento del cabello.
Duerme sobre una almohada de satén o con un pañuelo de malla o de satén. Las fundas de algodón o lana pueden partir y quebrar el cabello. 


Protege el cabello de las condiciones climáticas difíciles. Utiliza un sombrero o capucha cuando te expongas a la nieve, lluvia o al viento.

Utensilios:


Tener hábitos alimenticios saludables: te ayudara muchísimo al crecimiento saludable del cabello                                                                              para que se vea y sienta fenomenal Comer   alimentos                                                                                        adecuados puede mejorar ayudar a tu cabello.

  • 1.Verduras de hoja verde ej:brocoli espárragos  col tienen muy buen contenido de azufre este                                               interviene mucho en la formación de queratina proteínas
  • 2.germen de trigo:rico en proteína vegetal y vitamina E   
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  • 3.Salmón

  • 4.  Frutos secos: Nueces  almendras por citar algunos   
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  • 5. Huevos: es rico en proteínas vitaminas del complejo B Botina 
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  • 6.Linaza:
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  • 7. Cereales integrales
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  • 8.Frijoles 

  • 9. kiwi: es rico en potasio y vitamina C cuando comemos sal eso disminuye la cantidad                   de potasio en sangre esto altera el fortalecimiento del cabello. 
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  • 10.semillas de calabaza de girasol. entre otros lo importante es tener una alimentación balanceada.
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  • apóyate con suplementos nutricionales como colágeno  vitaminas del grupo B  C E A D 
  • biotina.
 
  • Evite los moldeadores: secadores altas temperaturas siempre que pueda.

  • Secado del cabello:utilizar una toalla de micro fibra para el exceso de agua  no esprima el cabello dejelo secar por si solo Evita estrujar tu cabello con una toalla una vez que salgas de la ducha. El cabello mojado es más frágil, y estrujarlo podría hacer que se rompa o caiga. 

  •  desenrede su cabello antes de lavarlo y utilice aceites de raíces a puntas dejándolo actuar mínimo 30 minutos luego proceda al lavado.

  • Usa sólo peines de dientes grandes con el cabello mojado. Aplica acondicionador sin enjuague o un desenredante para hacer que tu cabello sea más manejable.

  • Recorta tus puntas abiertas. Las puntas abiertas debilitan el cabello  Recortar las puntas abiertas fortalece el cabello y hace que las puntas se vuelvan más gruesas.

     

  • No abuses de los productos de estilismo. Los productos de estilismo pueden secar tu cuero cabelludo si los usas directamente sobre el cuero cabelludo. Intenta no usarlos a menudo, pero si debes hacerlo aplica a los mechones no al cuero cabelludo. Luego, peina tu cabello 4 veces a la semana como mucho, a fin de evitar dañarlo. 
  • Evite los tintes con mucha frecuencia
no debemos  olvidar que factores como  el estrés la genética algunas enfermedades como el hipotiroidismo,anemia mala nutrición el uso de productos inadecuados entre otros pueden afectar tu cabello, que no todos tenemos las mismas necesidades por lo que deberás observar muy bien la reacción de tu cabello.